CHICPAUSIA
Ciencia y consciencia
¡La ciencia informa, la consciencia transforma y tú eres la protagonista de esta historia!
CHICPAUSIA es una SESIÓN TEMÁTICA (2h30). Una sesión formativa con dinámicas y un picoteo que invita a compartir lo aprendido con sabor y sentido.
Una cita para resetear el autocuidado de tu cuerpo y tu narrativa interna.
- IMPORTANTE: El contenido proporcionado desde Davilua tiene fines informativos y no reemplaza en ningún caso el criterio, ni el diagnóstico médico.
- PLAZAS LIMITADAS.
- AFOROS: En función del local.
- MODALIDAD: Presencial.
- DEVOLUCIONES: No se realizarán devoluciones, salvo por anulación del programa por parte de la organización.
- La organización se reserva el derecho de anular el encuentro formativo en caso de no cumplir con el aforo mínimo o causas de fuerza mayor.
- En caso de anulación de un curso por parte de la organización, el cliente tendrá la opción de apuntarse en otro curso (siempre que haya plazas libres) o bien la devolución del 100% del importe pagado, salvo gastos de gestión.
CHICPAUSIA
Ciencia y consciencia
¡La ciencia informa, la consciencia transforma y tú eres la protagonista de esta historia!
CHICPAUSIA es una SESIÓN TEMÁTICA (2h30). Una sesión formativa con dinámicas y un picoteo que invita a compartir lo aprendido con sabor y sentido.
Una cita para resetear el autocuidado de tu cuerpo y tu narrativa interna.
- IMPORTANTE: El contenido proporcionado desde Davilua tiene fines informativos y no reemplaza en ningún caso el criterio, ni el diagnóstico médico.
- PLAZAS LIMITADAS.
- AFOROS: En función del local.
- MODALIDAD: Presencial.
- DEVOLUCIONES: No se realizarán devoluciones, salvo por anulación del programa por parte de la organización.
- La organización se reserva el derecho de anular el encuentro formativo en caso de no cumplir con el aforo mínimo o causas de fuerza mayor.
- En caso de anulación de un curso por parte de la organización, el cliente tendrá la opción de apuntarse en otro curso (siempre que haya plazas libres) o bien la devolución del 100% del importe pagado, salvo gastos de gestión.
¿Por qué elegir este curso?
Porque saber qué te pasa es el primer paso para sentirte mejor. Los cambios hormonales son paulatinos y prevenir está en tu mano. Hay muchos avances, muchas ideas a reconducir, para disfrutar de las decenas de años que quedan por delante. Estas a tiempo de conocer y tomar tus decisiones, ademas de lo que te diga tu profesional de confianza.
¿A quién va dirigido?
Tanto si estás empezando a notar cambios o si ya llevas tiempo conviviendo con ellos.
Este espacio es para ti si quieres sentirte acompañada, informada y protagonista de tu bienestar.
Para mujeres que quieren saber cómo prevenir y tratar los posibles síntomas de la menopausia. Hay muchos tratamientos, a corto, medio y largo plazo que conocer.
Y por supuesto a mujeres que ya están en un momento de cambio y quieren mejorar su calidad de vida.
Porque todas queremos cuidarnos mejor, escucharnos más y vivir esta etapa con información, calma y humor.
¿Qué aprenderé?
Conocer qué tratamientos, opciones y propuestas te puede ofrecer tu profesional de confianza.
Descubrir las tendencias físicas y mentales que caducaron y las que se van a llevar.
Entender cómo influyen las hormonas en tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
- A reconocer qué necesita tu organismo en esta etapa vital.
- A incorporar pequeñas pautas reales para mejorar descanso, energía y bienestar.
- A cambiar la mirada: menos juicio, más comprensión y auto-cuidado consciente.
Aprenderás que cuidarte no es lucha, es ALIANZA.
Metodología
Es una metodología estructurada, integradora y basada en evidencia, diseñada para promover la educación en salud, la prevención y la mejora del bienestar físico, mental y emocional.
-Enfoque científico accesible
Los contenidos parten de conocimientos científicos presentados de forma clara, comprensible y aplicable, facilitando la transferencia del conocimiento a la vida cotidiana y profesional.
-Aprendizaje activo y experiencial
Las sesiones combinan exposición teórica con dinámicas participativas que favorecen la comprensión, la reflexión y la integración de los contenidos, adaptándose a distintos perfiles de participantes.
-Perspectiva biopsicosocial
La metodología aborda la salud desde una visión global, integrando cuerpo, mente y emociones, entendiendo el bienestar como un proceso multifactorial influido por factores biológicos, psicológicos y sociales.
-Orientación a la prevención y al autocuidado
Se prioriza la adquisición de hábitos saludables y estrategias prácticas que contribuyen a la prevención y mejora en el estilo de vida, promoviendo la autonomía y la responsabilidad en el cuidado de la salud. El contenido proporcionado sólo tiene fines informativos y no reemplaza en ningún caso el criterio, ni diagnóstico de ningún profesional de la salud.
-Aplicabilidad real y sostenibilidad
Las pautas son realistas, progresivas y adaptables, lo que favorece su implementación en el día a día y su sostenibilidad a medio y largo plazo.
-Espacios de aprendizaje cuidados
Se crean entornos de formación respetuosos, inclusivos y seguros, que facilitan la participación, el intercambio de experiencias y el aprendizaje significativo.
-Resumen metodológico
Formación basada en evidencia, enfoque integrador y aplicación práctica para la mejora del bienestar y la calidad de vida.
Temario
MOMENTO CIENCIA:
– Síntomas comunes en perimenopausia, menopausia y post-menopausia.
- Tratamientos recomendados por profesionales.
- Costumbres, ideas en esa etapa que caducan.
- Tendencias que llegan para quedarse, con propuestas para sostener la calidad de la salud, antes, durante y después de esa etapa.
MOMENTITOS:
- Interacción con dinámicas, relacionadas con el autocuidado.
- ESCUCHARTE. La escucha comienza por detalles, porque los intereses, como las hormonas, cambian…
- BESARTE. “El primer beso, no se da con la boca, se da con la mirada”. Así que nos miraremos bonito. Porque el sistema nervioso destensa, cuando eres amable y te hablas con calma.
- MIMARTE. Los mimos de lujo, no se venden y esos compartiremos.
MOMENTAZO:
– Cierre con un momento de reflexión. Para que salgas con algo claro en tu mente y una sonrisa en el alma.
¿Qué necesitaré?
Ganas de escuchar, compartir y conocer a otras personas.
¡Trae cuaderno y bolígrafo, para tomar notas!
¿Cuánto dura?
2h30. El tiempo necesario para que te lleves conocimiento, propuestas y la sonrisa puesta.
Requisitos
Venir con la mente abierta a tomar las riendas de lo que te importa, tu bienestar.