• Reduce la entrada de tóxicos.
• Permite y favorece que se puedan expulsar los que ya tienes.

Tóxicos que entran a través de cosméticos, envases de plástico y por piel u olfato, que acabamos acumulando y como muchos son difíciles de eliminar, producen muchas alteraciones hormonales. Mejorar la alimentación con comida real, no productos ultraprocesados, que tienen etiquetas que la mayoría de veces no leemos, pero que a poco que te informes, descubres que no te favorecen. Apoya tu microbiota intestinal y activa la eliminación con buenos hábitos, es la clave que te da longevidad de calidad. Algunos profesionales recomiendan alimentos fermentados, ricos en probióticos, o prebióticos como la fibra, porque en muchos pacientes pueden favorecer un microbioma diverso y sano, lo cual contribuye a los procesos depurativos naturales. El ayuno intermitente, que al no ser para todo el mundo, también debe ir apoyado por tu profesional de confianza. Esto puede ser una herramienta más que contribuya a generar espacios en los que tu organismo, pueda ir limpiando. Lo que se va a llevar en materia de salud, es cambiar nuestro «chip-mental», no todo te va a valer, vas a querer decidir lo que te interesa. Además, dormir bien, moverte con consciencia y mantener un estilo de vida equilibrado refuerzan la capacidad de tu cuerpo para regenerarse.

En Davilua, te invitamos a ver el detox como un acto de presencia y responsabilidad, no como una solución rápida o una limpieza radical. Cuidar lo que entra, regular tu sistema y respetar tus ritmos naturales son formas poderosas de construir un cuerpo más limpio, fuerte y equilibrado. Porque depurar es más que vaciar: Es elegir con consciencia lo que entra, mimar tu biología y apoyar tu salud de raíz.